女人运动时小便失禁是何原因

运动时小便失禁,可能是盆底肌松弛或其他原因导致。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,女人运动时小便失禁可能是由于盆底肌肉松弛、尿道括约肌功能减退、膀胱过度活动、泌尿系统感染、子宫脱垂等原因引起的。常见的治疗方法有盆底肌训练、膀胱训练、生物反馈治疗、电刺激治疗、手术治疗。如果出现运动时小便失禁的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 盆底肌肉松弛:盆底肌肉在女性的控尿功能中起着重要作用。随着年龄增长、生育等因素,盆底肌肉可能会松弛。比如多次生育的女性,在怀孕和分娩过程中,盆底肌肉受到长时间的压迫和拉伸,容易导致松弛。治疗方法包括盆底肌训练,像凯格尔运动,通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量;也可进行生物反馈治疗,借助仪器让患者直观地了解自己的盆底肌肉活动情况,从而更好地进行训练。 2. 尿道括约肌功能减退:尿道括约肌能够控制尿液的流出。一些因素如年龄增长、手术损伤等可能导致尿道括约肌功能减退。例如老年女性,身体机能衰退,尿道括约肌也会受到影响。治疗上可采用膀胱训练,逐渐延长排尿间隔时间,以提高膀胱的控制能力;还可以进行电刺激治疗,刺激尿道括约肌收缩,增强其功能。 3. 膀胱过度活动:膀胱的神经功能异常可能引起膀胱过度活动,导致膀胱肌肉不自主收缩。其确切原因尚不明确,可能与神经系统病变、膀胱局部炎症等有关。治疗方法有膀胱训练,通过规律的排尿习惯来改善膀胱功能;也可遵医嘱使用酒石酸托特罗定、琥珀酸索利那新等药物进行治疗,这些药物可以抑制膀胱肌肉的过度收缩,用药时需严格按照医生的嘱咐。 4. 泌尿系统感染:细菌等病原体感染泌尿系统,如膀胱炎、尿道炎等,会引起尿道和膀胱黏膜充血、水肿,影响正常的排尿功能。常见的症状除了小便失禁,还可能有尿频、尿急、尿痛等。治疗时,一方面要多喝水,多排尿,以冲洗尿道;另一方面可遵医嘱使用呋喃妥因、氧氟沙星等药物进行抗感染治疗,这些药物能有效杀灭泌尿系统的病原体,处方药要在医生的指导下使用。 5. 子宫脱垂:子宫从正常位置沿阴道下降,可能会压迫尿道,影响尿液的正常控制。多发生于产后过早参加体力劳动、长期腹压增加等情况。对于轻度子宫脱垂可进行盆底肌训练来改善;严重的子宫脱垂可能需要手术治疗,将子宫恢复到正常位置。 除了上述原因还有可能由先天性尿道畸形、神经系统疾病、糖尿病等原因引起。在日常生活中,女性要注意保持健康的生活方式,避免过度劳累和长时间憋尿,注意个人卫生,保持外阴清洁,积极预防泌尿系统感染等疾病,这些都有助于减少运动时小便失禁的发生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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