没有最安全有效的避孕措施。不同的避孕措施都有其各自的优缺点，适合不同需求的人群，常见的避孕措施有避孕套、短效口服避孕药、宫内节育器、输卵管结扎术、输精管结扎术等。 1. 避孕套：使用方便，不仅可以避孕，还能预防性传播疾病。正确使用避孕套的避孕成功率较高。不过，在使用过程中如果出现破裂或者滑脱等情况，就可能导致避孕失败。 2. 短效口服避孕药：如果能按照正确的方法规律服用，避孕效果较好。但它有一定的适用人群，例如患有某些疾病如严重的心血管疾病等的女性可能不适合服用，而且需要每天按时服用，一旦漏服可能影响避孕效果。 3. 宫内节育器：是一种长效的避孕方法，适合已经生育过的女性。避孕效果比较可靠，但可能会引起一些副作用，比如月经量增多、经期延长等，也存在节育器移位、脱落等导致避孕失败的风险。 4. 输卵管结扎术：是一种永久性的避孕方法，避孕成功率非常高。但这是一种手术，有手术风险，并且如果日后想要再次生育，复通手术的成功率也不是百分之百。 5. 输精管结扎术：这是男性的永久性避孕方法，相对来说手术比较简单，并发症较少。不过同样是永久性的，一旦实施后如果想再生育，复通手术的成功率也有限。 不同的避孕措施在安全性和有效性方面各有差异，人们需要根据自己的身体状况、生育需求、生活习惯等因素综合考虑，选择适合自己的避孕措施。例如，对于暂时没有生育计划且性伴侣相对固定的年轻夫妇，短效口服避孕药或者避孕套可能是比较合适的选择；而对于已经生育且不想再生育的夫妻，宫内节育器或者输卵管结扎术（女性）、输精管结扎术（男性）等长效避孕措施可以考虑。