手腕疼通常指腕关节疼痛。一般情况下，怀孕5个月右手手腕疼可能是由于孕期激素水平变化、过度使用手腕、姿势不良、腕关节劳损、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、使用辅助器具。如果出现手腕疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中松弛素会使关节韧带松弛，这可能导致手腕关节的稳定性下降，从而引起疼痛。这种情况下不需要特殊治疗，一般产后会逐渐恢复，平时注意避免过度劳累手腕。 2. 过度使用手腕:比如经常用右手拿重物或者长时间使用鼠标等，会使手腕肌肉和关节过度疲劳而疼痛。治疗方法主要是休息，让手腕得到充分的放松，也可以进行热敷，促进局部血液循环来缓解疼痛。 3. 姿势不良:如果长时间保持不良的手腕姿势，如弯曲或者过度伸展，会增加手腕的压力而导致疼痛。应调整为正确的姿势，也可进行简单的按摩，缓解手腕肌肉的紧张。 4. 腕关节劳损:日常活动中手腕反复的屈伸等动作可能造成腕关节劳损而疼痛。可通过休息和热敷来减轻症状，还可以佩戴手腕护具辅助缓解。 5. 腱鞘炎:手腕频繁活动可能引发腱鞘炎，炎症刺激周围组织导致疼痛。治疗时可先采用热敷和按摩的方法，必要时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由外伤、痛风等原因引起。如果出现手腕疼，要避免手腕过度活动加重疼痛，注意手腕的保暖，不要自行盲目使用药物或者进行不恰当的治疗，以免影响孕妇和胎儿健康。