以下为您推荐几种简单的夏季消暑饮品自制方法:西瓜汁,将西瓜切块去籽榨汁即可;绿豆汤,把绿豆洗净加水煮至软烂;柠檬水,柠檬切片加水加蜂蜜。
西瓜汁就像夏日里的一股清泉,清甜可口,西瓜富含水分,榨成汁能迅速为您补充水分和维生素,就如同给干渴的土地降下一场及时雨。绿豆汤则像是夏日里的“灭火器”,绿豆本身有清热解毒的作用,煮成汤后能帮您清除体内的燥热,仿佛是给身体内部开了一台空调。柠檬水酸甜清爽,柠檬富含维生素 C,加上蜂蜜不仅味道好,还能增强免疫力,如同给身体穿上一层“清凉铠甲”。
QA: - 问:西瓜汁可以加冰块吗?答:可以的,加冰块能让西瓜汁更清凉,但肠胃不好的人要适量。 - 问:绿豆汤要煮多久?答:一般煮 30 到 60 分钟,绿豆开花软烂就差不多了。 - 问:柠檬水用热水还是冷水泡?答:建议用温水或冷水,热水可能会破坏柠檬中的维生素 C。