一般情况下，孕8周盆骨痛可能是由于姿势不良、激素水平变化、缺钙、耻骨联合分离、骨盆肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、补充钙剂、使用骨盆带。如果出现盆骨痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背或者跷二郎腿等，会增加骨盆的压力，导致疼痛。治疗上主要是调整姿势，避免长时间维持一个姿势，工作或休息时要保持正确的坐姿和站姿，也可进行适当的瑜伽练习来改善身体的柔韧性和肌肉力量。 2. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，像松弛素增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，从而引起疼痛。可以通过局部热敷来缓解疼痛，热敷能够促进血液循环，减轻肌肉紧张，也可进行轻柔的按摩，放松肌肉。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，导致骨盆骨骼缺钙而疼痛。治疗上要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，并且要适当晒太阳以促进钙的吸收，处方药需在医生的指导下使用。 4. 耻骨联合分离:怀孕后耻骨联合处的韧带会变得松弛，再加上胎儿的压迫，可能会导致耻骨联合分离，引起骨盆疼痛。可使用骨盆带固定骨盆，减轻疼痛，同时要多休息，避免过度劳累，必要时可在医生的指导下进行物理治疗。 5. 骨盆肿瘤:虽然比较少见，但骨盆部位的肿瘤也会引起疼痛。这种情况需要就医进行详细检查，根据肿瘤的性质、大小等确定具体的治疗方案，如手术治疗或者放化疗等。 除了上述原因还有可能由外伤、坐骨神经痛、髋关节疾病等原因引起。在孕期如果出现盆骨痛，不要自行用药或者进行不恰当的治疗，要避免剧烈运动，尽量多休息，减少长时间站立和行走，饮食上要保证营养均衡，定期进行产检，及时发现问题并处理。