一般情况下，孕妇晚上睡觉耻骨痛可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、耻骨联合分离、缺钙、骨盆狭窄等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、使用托腹带、调整睡姿、适度运动。孕妇出现耻骨痛的情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期孕妇体内会分泌松弛素，这种激素会使骨盆的关节、韧带变得松弛，耻骨联合的关节活动度增加，从而导致耻骨疼痛。治疗上主要以缓解疼痛为主，可采用热敷的方法，将热毛巾或热水袋敷在耻骨部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；也可通过调整睡姿来减轻疼痛，比如采用侧卧位，在两腿之间夹一个柔软的枕头。 2. 胎儿压迫:随着胎儿的不断发育长大，子宫体积增大，对耻骨造成压迫，引起耻骨痛。治疗方法包括休息，避免长时间站立或行走，减轻耻骨的压力；还可以使用托腹带，将腹部托起，减少胎儿对耻骨的压迫。 3. 耻骨联合分离:怀孕后耻骨联合的间距会有所增加，如果间距增加过大就会造成耻骨联合分离，引起疼痛。治疗时可通过休息，减少活动量来缓解疼痛；也可在医生的指导下进行适度的康复运动，像骨盆倾斜运动，动作要缓慢轻柔。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起耻骨疼痛。治疗上可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，服药时需严格按照医生的嘱咐。 5. 骨盆狭窄:骨盆狭窄会使耻骨承受更大的压力，在孕期尤其是晚上睡觉时容易出现耻骨痛。治疗上要多休息，避免过度劳累；同时可调整睡姿，采用舒适的体位来减轻疼痛。 除了上述原因还有可能由韧带损伤、姿势不良、体重增长过快等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免弯腰、驼背等不良姿势；要合理控制体重增长速度，避免体重增长过快加重耻骨的负担；同时要注意休息，保证充足的睡眠。