孕妇膝盖一弯曲就疼是何原因如何解决

怀孕后膝盖一弯就疼,啥原因啊?咋解决呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇膝盖一弯曲就疼可能是由于体重增加、缺钙、关节劳损、关节炎、半月板损伤等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、物理治疗、佩戴护膝。如果孕妇出现膝盖一弯曲就疼的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:孕妇在怀孕期间体重会逐渐增加,这会给膝盖带来更大的压力,尤其是在弯曲时,压力会集中在膝盖关节处,从而导致疼痛。治疗上主要是减轻膝盖的负担,休息是很重要的一点,让膝盖得到充分的放松。也可以进行热敷,热敷能够促进膝盖局部的血液循环,缓解疼痛。 2. 缺钙:孕妇在孕期需要大量的钙来满足自身和胎儿的需求,如果钙摄入不足就会导致缺钙,影响骨骼的健康,膝盖关节处也会出现疼痛。治疗方面,饮食上可以多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等。也可以在医生的指导下补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,要遵医嘱用药。 3. 关节劳损:孕妇日常活动中如果长时间站立或者行走,膝盖关节过度使用容易造成劳损,弯曲时就会疼痛。治疗时要减少关节的使用,多休息。还可以进行按摩,按摩能够放松膝盖周围的肌肉,减轻疼痛。 4. 关节炎:关节炎会使关节出现炎症反应,导致疼痛,孕妇也可能会患上关节炎。对于关节炎的治疗,物理治疗是比较常用的方法,例如红外线照射,可以改善关节的炎症情况。同时也可以通过适当的运动锻炼关节周围的肌肉力量,减轻关节的压力,但运动要适度。 5. 半月板损伤:半月板在膝盖关节中起到缓冲的作用,如果受到损伤,在膝盖弯曲时会产生疼痛。治疗上轻度的半月板损伤可以通过佩戴护膝来稳定关节,减少半月板的摩擦。也可以进行康复训练,增强膝盖周围肌肉的力量,帮助分担关节的压力。 除了上述原因还有可能由韧带损伤、滑膜炎、痛风等原因引起。孕妇膝盖疼要注意避免长时间站立或行走,尽量减少上下楼梯的次数,不要过度劳累,日常活动中要注意保护膝盖,避免膝盖受到撞击等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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