一般情况下，双卵巢多囊样改变可能是由于生活作息不规律、长期精神压力大、肥胖、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、减轻压力、控制体重、调节内分泌、手术治疗。双卵巢多囊样改变的病因较为复杂，仅凭症状难以准确判断，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律：长期的生活作息不规律，如熬夜、昼夜颠倒等，会影响身体的正常代谢和激素分泌，进而影响卵巢功能。对应的治疗方法主要是调整生活方式，保持规律的作息时间，早睡早起，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，同时避免过度劳累。 2. 长期精神压力大：精神压力过大会使身体处于应激状态，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌失衡。治疗上要减轻压力，可以通过运动锻炼，像跑步、瑜伽等，也可以进行一些放松身心的活动，如听音乐、冥想等。 3. 肥胖：肥胖会使体内脂肪含量过高，脂肪细胞会影响激素代谢，导致卵巢功能异常。治疗肥胖主要是控制体重，包括合理饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，同时结合运动，如游泳、骑自行车等。 4. 内分泌失调：体内各种激素分泌不平衡，例如雄激素过高、胰岛素抵抗等，会影响卵巢的正常生理功能。调节内分泌可以通过药物治疗，如二甲双胍，它有助于改善胰岛素抵抗，还有螺内酯，能在一定程度上降低雄激素水平，这两种药物都是处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种复杂的内分泌及代谢异常疾病，病因尚不明确，会导致卵巢出现多囊样改变。治疗方法包括药物治疗，如达英 - 35，可调节激素水平，还有克罗米芬，能促进卵泡发育，这两种药物需要遵医嘱使用，另外也可根据病情进行手术治疗。 除了上述原因还有可能由遗传因素、环境因素、下丘脑功能异常等原因引起。双卵巢多囊样改变患者在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度节食或暴饮暴食，保持适度的运动，定期进行妇科检查，关注卵巢功能变化，同时要积极配合医生的治疗方案，这样有助于病情的改善。