一般情况下，外阴破了可能是由于衣物摩擦、过度清洁、性生活不当、外阴炎、生殖器疱疹等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免刺激、更换宽松衣物、使用温水坐浴、涂抹药膏。如果出现外阴破损的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 衣物摩擦: 紧身的衣物或者质地粗糙的内裤对外阴皮肤不断摩擦，容易导致外阴破损。治疗上要避免穿紧身和粗糙的衣物，选择宽松、纯棉的内裤，减少摩擦，也可以在破损处涂抹凡士林等保护皮肤的物质。 2. 过度清洁: 过度使用清洁剂或者频繁清洗外阴，会破坏外阴皮肤的正常酸碱平衡和屏障功能，从而导致皮肤破损。应减少清洁剂的使用，用温水清洗即可，也可以涂抹一些具有修复作用的药膏如康复新液等，使用时需遵医嘱。 3. 性生活不当: 性生活过程中动作过于粗暴或者姿势不当等都可能造成外阴破损。治疗方面，要调整性生活方式，避免过度激烈的动作，同时在破损处涂抹红霉素软膏等消炎药膏，使用消炎药膏需遵循医生的嘱咐。 4. 外阴炎: 外阴受到细菌、真菌等感染引发炎症，炎症刺激可使外阴皮肤破溃。对于外阴炎，需要根据感染的类型进行治疗，如若是细菌性外阴炎可使用甲硝唑等药物，真菌性外阴炎可使用克霉唑等药物，这些药物必须在医生的诊断和指导下使用。 5. 生殖器疱疹: 由单纯疱疹病毒感染引起，病毒侵袭外阴皮肤可导致破损。治疗上可使用阿昔洛韦等抗病毒药物，也可使用喷昔洛韦等药物，这些药物的使用需要在医生的严格指导下进行。 除了上述原因还有可能由外伤、过敏等原因引起。外阴是比较敏感脆弱的部位，日常生活中要注意保持外阴的清洁卫生，但不要过度清洁，避免使用刺激性的物品，同时要注意性生活的健康和安全，避免外力伤害。