一般情况下，白带清洁度3可能是由于不注意个人卫生、性生活频繁、阴道菌群失调、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有注意外阴清洁、避免性生活过度、使用阴道栓剂、口服抗生素、进行阴道冲洗。如果发现白带清洁度3，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 不注意个人卫生: 女性如果不经常清洗外阴，会导致污垢、汗液、尿液等残留，滋生细菌，从而影响阴道清洁度。治疗上主要是改善卫生习惯，要每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥，勤换内裤，内裤要选择棉质、透气的。 2. 性生活频繁: 性生活时会带入外界细菌，过于频繁会增加感染几率，破坏阴道内环境。治疗方面首先要适当减少性生活频率，同时在性生活前后男女双方都应注意清洗外生殖器。如果有感染症状，可使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗，这些药物是处方药，必须在医生的指导下使用。 3. 阴道菌群失调: 正常阴道内有多种微生物存在，它们相互制约、相互作用，维持阴道微生态平衡。如果这种平衡被打破，就会出现清洁度异常。治疗可使用阴道用乳杆菌活菌胶囊调节阴道菌群，也可通过补充维生素C等提高身体免疫力的方式来改善，使用药物时需遵循医生的嘱咐。 4. 滴虫性阴道炎: 由阴道毛滴虫引起的常见阴道炎症，滴虫可消耗阴道内的糖原，影响阴道正常酸碱度，从而导致清洁度下降。治疗上可口服甲硝唑，同时配合使用甲硝唑栓阴道给药，这两种药物都需要按照医生的要求使用。 5. 霉菌性阴道炎: 主要是白色念珠菌感染所致，念珠菌大量繁殖会改变阴道环境。治疗可使用克霉唑栓、制霉菌素栓等阴道栓剂，这些药物的使用要在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等原因引起。在日常生活中，女性要注意避免滥用抗生素，以免破坏阴道正常菌群；避免使用刺激性的洗液清洗外阴，防止破坏阴道的自净能力；同时要保持规律的作息和健康的饮食，增强身体抵抗力。