孕妇肠胃炎肚子疼如何缓解

怀孕后得了肠胃炎,肚子很疼,又不敢乱吃药,该怎么缓解疼痛呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇肠胃炎肚子疼的缓解方法多种多样,主要包括调整饮食、局部热敷、适当休息等,其中,调整饮食是最常见的方法。具体情况如下: 调整饮食方面: 1. 减少食物摄入量,避免一次性进食过多,减轻肠胃负担。 2. 选择清淡、易消化的食物,例如米粥,米粥富含碳水化合物,容易被肠胃消化吸收,且能为孕妇提供一定能量。 3. 多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果泥、胡萝卜泥等,补充维生素和矿物质,有助于肠胃功能的恢复,但要避免食用过于生冷的蔬菜水果。 4. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,像辣椒、油炸食品等,这些食物会刺激肠胃黏膜,加重肠胃炎症状。 局部热敷: 1. 准备干净的热毛巾或者热水袋。 2. 将热毛巾或者热水袋放在肚子疼的部位,注意温度不要过高,避免烫伤皮肤。 3. 每次热敷的时间可保持在15 - 20分钟左右,可适当缓解肚子疼的症状。 适当休息: 1. 孕妇要保证充足的睡眠,每天睡眠时间尽量达到8 - 9小时。 2. 休息时可选择舒适的体位,如左侧卧位,这样有助于减轻子宫对肠胃的压迫,缓解肚子疼。 孕妇由于处于特殊的生理时期,身体的各项机能会发生变化,肠胃功能也相对较弱。肠胃炎肚子疼如果症状较轻,可以通过上述非药物的方法进行缓解。如果症状持续不缓解或者加重,应及时就医,在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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