月子里胃疼怎样缓解

月子里胃疼,不敢吃药,有啥办法能缓解疼痛吗?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月子里指的是产褥期。产褥期胃疼的缓解方法多种多样,主要包括调整饮食、局部热敷、适度按摩等,其中,调整饮食是最常见的方法。具体情况如下: 调整饮食的具体步骤如下: 1. 少食多餐:将每日三餐调整为每日五到六餐,每餐食量减少,避免胃部过度饱胀,减轻胃部消化负担。 2. 选择易消化食物:多吃米粥、面条等清淡易消化的食物,这些食物容易被胃部消化吸收,减少胃部消化工作压力。 3. 避免刺激性食物:像辛辣食物(如辣椒、花椒等)、油腻食物(如油炸食品、肥肉等)、生冷食物(如生鱼片、冰淇淋等)都要避免食用,以免刺激胃黏膜,加重胃疼症状。 产褥期女性身体较为特殊,身体处于恢复阶段,胃疼可能是多种原因造成的,如产后身体激素变化、饮食结构改变或者胃部本身疾病等。如果通过上述方法无法有效缓解胃疼,应及时就医,在医生的指导下进行进一步的检查和治疗,不要自行用药,以免影响自身健康和哺乳情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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