孕期呕吐严重如何应对

怀孕后吐得很频繁,吃啥吐啥,胃里特别难受,又不敢乱吃药,想知道孕期吐得厉害有啥办法缓解。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕期吐得厉害不必过于紧张。饮食上要少食多餐,避免一次吃太多,选择面包、米粥、水果等清淡易消化食物,不吃油腻、辛辣、刺激性食物;生活方式方面,保证充足睡眠、作息规律,适当散步等轻松运动,避免接触异味和刺激性环境;还要进行心理调节,保持心情舒畅,减少焦虑紧张情绪。若呕吐严重影响饮食生活,出现脱水、体重下降等情况,要及时就医,医生会根据情况采取如静脉补液补充营养水分等治疗措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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