怀孕孕吐反应很大该如何应对

怀孕后吐得厉害,吃啥吐啥,胃里难受,又不敢乱用药,这种情况该咋缓解呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕早期孕吐反应大可从生活方式与饮食方面缓解。生活上要保证充足休息,避免身体疲劳加重孕吐,每天睡够时间能减轻不适;适当散步等运动可促进胃肠蠕动缓解孕吐,但别过度劳累;还要避免接触油烟味、香水味等易诱发呕吐的气味。饮食上采用少食多餐,比如把三餐分五餐或六餐吃,减轻胃肠负担;选择米粥、面条等清淡易消化食物;食用香蕉、土豆等富含维生素B6的食物。若孕吐严重影响健康,要及时就医处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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