孕早期呕吐厉害如何应对

孕早期吐得厉害,吃啥吐啥,胃里很难受,又不敢乱吃药,这种情况该咋缓解呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕早期呕吐严重可从调整饮食和改善生活方式缓解,必要时就医。饮食上要少食多餐,不过多进食,选择米粥、面包等清淡易消化食物,避免油腻、辛辣、刺激性食物。生活方式方面,要保证充足睡眠、作息规律,适当散步之类的活动但避免剧烈运动,还要保持室内空气清新减少异味刺激。若呕吐使孕妇无法进食、严重脱水或体重明显下降就得就医,医生会根据具体情况给出治疗建议。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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