怀孕可以吃方便面吗

怀孕可以吃方便面吗
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕可以适量吃泡面,但不宜长期食用,也不宜多吃。因为方便面属于应急食品,含有不足胎儿生长需要的蛋白质、维生素和微量元素。孕期应多吃高蛋白、一定量的脂肪饮食、多吃蔬菜、水果、瘦肉等,适量补充微量元素和维生素,同时也要保证一定的睡眠。虽然孕妇可以适量食用方便面,但不要经常食用,方便面中含有防腐剂,对儿童的发育很不好,而且方便面中含有味精,再加上没有营养物质,味精会对胎儿脑部的发育造成影响。因此,不建议孕妇吃泡面,还是要多吃水果和新鲜蔬菜,以维持维生素和微量元素。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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