怀孕能吃方便面吗

怀孕能吃方便面吗
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕时可以少量吃泡面,最好是尽量避免吃泡面。方便面是一种油炸速食,放置时间长了,其中的油脂会被空气中的氧气氧化分解,产生一种有毒的醛类,食用后会直接导致头晕、呕吐、腹泻、发热等一系列中毒反应,从而引起人体的一系列不适症状。其次,方便面的调味包和食用添加剂中都含有漂白、增色、调节食欲、防止氧化、延长保质期等功效,孕妈妈摄入后会对胎儿的身体健康产生一定的作用。再则,方便面中也含有防腐剂,过多地食用含有防腐剂的食品,会对胎儿的生长产生不良影响。如果你很想吃方便面,可以把方便面里面的调味包拿出来,用温水将方便面表面的蜡涂层洗干净,再加入一些没有加工过的新鲜蔬菜、肉类或蛋类等食材煮熟食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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