怀孕能吃方便面吗

怀孕能吃方便面吗
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕后偶尔吃一次泡面没问题,但不能长期吃泡面。方便面属于油炸食品,热量相对较高,其营养成分也比较单一,因此不建议长期食用方便面。同时,方便面中含有很多添加剂,长期食用对宝宝生长发育不利,但偶尔食用影响不大。怀孕期间孕妇的饮食需要注意,营养结构要均衡,在怀孕初期应吃一些易于消化、清淡的食物,少食多餐,多吃富含叶酸和补充叶酸的食物。孕中晚期应适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的来源,适当增加奶类的摄入,经常食用富含铁的食物,同时要适量地进行身体活动。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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