怀孕20周可以吃泡面吗

怀孕20周可以吃泡面吗
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕20周偶尔可以吃泡面,但不建议多吃。方便面是一种速食食品,主要成分是碳水化合物,除了可以饱腹充饥外,几乎不含任何营养成分,所以在怀孕期间偶尔吃一次两次是可以的,对身体健康不会有太大影响,但是如果经常食用会导致营养不良,摄入的营养不足以满足自身和胎儿的生长发育需要,对自身的身体健康和胎儿都会造成一定的损害。怀孕是女性的特殊时期,因此女性在此期间必须注意自我保护,日常营养必须充足,否则不能满足胎儿的正常生长需要,就会造成胎儿先天发育不足,后天性体质较弱。孕期对饮食的要求比较高,除了要吃饱之外,营养一定要丰富,建议孕妇可以请专门的营养师设计孕期食谱,这样才能满足孕期对营养的需要。对于一些营养含量较少的快速食品,应尽量避免,偶尔吃一两次,影响不会比较严重,但长期服用肯定不行。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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