高血糖能吃杨梅吗

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医生你好，我想咨询一些情况，请问高血糖能吃杨梅吗
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好，根据你提供的信息，糖尿病患者需要根据血糖情况，确定是不是吃杨梅，以免食用不当，造成血糖升高。杨梅的含糖量10%-13%左右，内含有一定的植物蛋白、果酸以及钙、磷、铁，还有一定的膳食纤维。如果糖尿病患者血糖高，又合并其他感染性疾病，不建议食用。当糖尿病患者血糖控制在正常范围内是可以食用的。除了可以吃杨梅以外，还可以吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿，水果有百香果、草莓、杏、桃等。吃的时间在两餐之间，不要随餐而吃，以免引起糖代谢紊乱。水果吃的量，杨梅每次三个，草莓吃2-3个，百香果吃一个，大点的苹果，桃子吃半个，这就是糖尿病患者吃水果的原则，必要时应该减少主食的量。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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