根据你的这个提问来讲，首先注意生活中合理调整，不要进食生冷寒凉的食物，如冰激凌，黄瓜，西瓜，冰镇啤酒，芹菜，菠菜，苦瓜等；随着气候的变化，增减衣物，不要感受风寒湿邪的侵袭，平时多参加体育锻炼，通过体育运动促进血液的循环，可以起到祛湿寒的作用；晚上睡觉前用艾叶、生姜水泡脚，既能够活血化瘀，还能够起到去湿寒的作用，也可以到正规医院，在医生的指导下，采取针灸，推拿，拔罐等驱寒湿治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！
去寒湿气最好方法
希望有医生给个合适的回答,请问去寒湿气最好方法
济宁市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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