孕妈不应激烈运动,家务与外出次数也应减少,并注意保持大便通畅。孕妈妈可以吃荔枝,荔枝的味道鲜美甘甜、营养丰富,是非常有益人体健康的水果。荔枝里面含有丰富的矿物质和维生素,而且糖分含量也比较高,孕妈妈要吃荔枝的时候有一些注意事项。