吃鱼会长胖吗?

我最近正在减肥中,老公给我做了美味的鱼,很是担心会变胖,请问吃鱼会长胖吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议多注意休息,调畅情志,适当锻炼,增强体质,提高抗病能力。

减肥是指依据某种的科学方法,多指最佳科学节食,达到健康地减少体重的目的。

减肥是指依据某种的科学方法,多指最佳科学节食,达到健康地减少体重的目的。

鱼肉的脂肪为不饱和脂肪,所以不容易长胖。只要你其他东西不要吃太多,就没有关系的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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