中暑的症状一般有:体温升高、乏力、恶心呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快,皮肤干燥,重度中暑者可能出现高热、昏迷,甚至有生命危险。
中暑的症状一般有:体温升高、乏力、恶心呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快,皮肤干燥,重度中暑者可能出现高热、昏迷,甚至有生命危险。
如果感觉头晕胸闷的症状,应该立即转移到通风、阴凉、干燥的地方,用湿毛巾冷敷头部、腋下等处,补充水分,以淡盐水为宜。如果症状不能缓解,请及时送医。
老年人应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走,不得不外出时,可穿浅色衣物,戴隔热帽,并需要随身携带防暑药物。
中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱,恶心及呕吐,心悸、脸色干红或苍白,注意力涣散、动作不协调,体温正常或升高等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。
中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱,恶心及呕吐,心悸、脸色干红或苍白,注意力涣散、动作不协调,体温正常或升高等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。
平时要注意多喝水,多吃一些具有营养的食物,比如新鲜的水果蔬菜,优质的蛋白质以及一些含有矿物质和微量元素较多的食物。为身体补充能量提高身体素质。可以适当的多参加一些锻炼,但是不能太劳累也不要到太阳下去暴晒。\n\n