建议你孕期应注意保暖，且不应穿紧身衣裤。这样才能保证血液循环畅通、气息顺畅，从而缓解浮肿。
若要缓解水肿，不管是从饮食方面，还是从平时的习惯方面，都要有所改善，一定要低盐饮食，怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，盐分摄入过多会加重体液的渗出，加重水肿。
若要缓解水肿，不管是从饮食方面，还是从平时的习惯方面，都要有所改善，一定要低盐饮食，怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，盐分摄入过多会加重体液的渗出，加重水肿。
怀孕后期一定多加注意，才能够缓解孕期水肿的情况，怀孕后期，孕妇要充分的休息，消除水肿最好的方法莫过于静养，水肿自然会减轻或消失。