日常生活上要多休息，避免参加剧烈运动，少爬山、打球等，尽量少上下楼梯，疼痛缓解后可以适当的运动。
左股骨外侧髁骨软骨挫伤考虑是髌骨脱位自行复位，股骨滑车发育不良。需要进行手术治疗，也可以保守治疗。
左股骨外侧髁骨软骨挫伤怎么回事
我去打球的时候左股骨外侧髁骨软骨挫伤，左股骨外侧髁骨软骨挫伤怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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