一周以后可以慢跑等运动，两周以后可以尝试剧烈运动，按时用药物缓解治疗，饮食要清淡，保持良好的心情。
短跑导致肌肉拉伤是需要先去医院拍片子过CT看内部骨头情况，之后按照检查结果；来制定合理的治疗方案，主要治疗是制动休息，二十四小时后热敷。
短跑导致肌肉拉伤怎么弄
我参加学校的短跑比赛导致了肌肉拉伤，短跑导致肌肉拉伤怎么弄？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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