平时可以局部热敷休息，外用膏药也可以。缓解症状，平时在睡觉得时候注意睡姿要正确规范，避免再出现这个症状。
睡觉起来胸口骨头疼，如果平时没疼过，可能是长期一个姿势引起的一过行骨筋膜炎，局部热敷一下，很快会好的。
右侧睡觉起来胸口骨头疼咋回事
我昨晚侧睡觉，早上起来感觉胸口骨头疼，这是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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