适当的锻炼，多吃富含锌，硒，镁的食物，避免长时间的过度用脑，避免性生活频繁，避免饮食紊乱。
精子质量可以通过对精液量，精子密度，精子凝集，精子活力与活率，精子形态，精液液化，精子计数等信息来反应。
精子质量可以通过对精液量，精子密度，精子凝集，精子活力与活率，精子形态，精液液化，精子计数等信息来反应。
要提高精子质量，首先应该去做一个全面的男科检查，针对潜在的男科疾病进行排查，具体情况具体分析，在医生指导下开具温补肾阳药物调理。
怎么样提高精子的质量
我现在准备跟我老婆生孩子了，想问问，怎么样提高精子质量？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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