疼痛期间需要做一个核磁共振来明确病因,好对症下药,近期多注意休息,避免长时间保持一个姿势或者拿重物。肩膀缝疼不敢抬手臂就像脱臼一样可以先热敷按摩一下贴药膏,或者针灸,缓解症状,如果没明显好转需要检查一下肩关节。