在日常生活饮食中,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃刺激的食物,保证充足的睡眠和休息。痘痘抠破了以后感染造成的。可以用生理盐水清洗伤口,或用消炎的化妆水及药膏敷在上面,这样不但可以减少发炎的情形,也能让挤完后的红肿消退一些。