排卵期后小腹坠酸可能是因为激素水平变化、盆腔充血、附件炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、休息、按摩、服用布洛芬、手术探查等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热毛巾或热水袋敷在小腹处，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻坠酸感。但热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次热敷时间 15 - 20 分钟为宜。 2. 休息：让身体得到充分放松，减少活动对腹部的刺激。其原理是使身体机能恢复平衡，增强自身抵抗力。休息时应选择舒适的体位，保证环境安静，每天保证充足睡眠。 3. 按摩：轻轻按摩小腹，可舒缓腹部肌肉，改善局部代谢。按摩应由轻到重，以不引起疼痛为度。注意按摩前洗净双手，保持手部温暖，避免着凉。 4. 服用布洛芬：布洛芬能抑制前列腺素合成，发挥抗炎、镇痛作用。但需遵医嘱用药，可能会有胃肠道不适等副作用。孕妇及哺乳期妇女禁用。 5. 手术探查：若坠酸症状严重且原因不明，手术探查可直接观察腹腔内情况，明确病因。但手术有创伤，存在一定风险，术后需注意护理，预防感染。术前应完善相关检查，评估手术可行性。 排卵期后小腹坠酸，应避免剧烈运动和过度劳累，注意腹部保暖，饮食清淡。若坠酸持续不缓解或加重，伴有其他异常症状，如发热、阴道异常出血等，务必及时前往正规医院就诊，配合医生进行相关检查，以便准确诊断和治疗。