注意平时生活中作息要规律,不要长时间的熬夜,禁止食用辛辣、油腻刺激性食物,禁止喝酒。可以多吃新鲜的蔬菜和水果。应该是毛囊炎,或者是过敏性皮炎导致的,但是现在也不确定,如果疼的厉害,可以去医院进行检查,这几天可以口服要药物或者局部涂抹药物。