应注意卧硬板床休息,避免劳累过度加重腰疼的情况,避免长时间久站或是久坐,适当的进行一些体育锻炼。
患有腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是临床上常见的腰部疾病之一。此病的发生多与腰部受伤、慢性腰肌劳损有关。