多喝温开水，多吃青菜水果，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物，注意休息，平时多运动提高机体免疫力。
是着凉感冒，因个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，及时就医治疗缓解不适。
头疼恶心难受怎么回事
我昨天下午感觉左边的头很疼，恶心想吐，像感冒了一样是怎么回事？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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