饮食上注重软、烂、易消化的食物，少吃粗糙和粗纤维多的食物，吃新鲜而含纤维少的蔬菜水果，食物应新鲜，不宜存放过久食用，忌食烈性酒。
考虑是急性胃肠炎，可以吃点益生菌或者去药房配点药吃，饮食注重软、烂、易消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类要煮透、烧熟使之软烂，易消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，食物精工细作，富含营养。
吃错东西导致拉肚子怎么办
我白天有腹泻症状晚餐没注意吃完后加重，半夜起来拉了几次都是水，吃错东西导致拉肚子怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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