建议清淡饮食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物和动物内脏,多运动,不要抽烟喝酒,控制体重比较好。脂肪肝是肝脏有脂肪变性,肥胖,饮酒等容易引起,轻度脂肪肝通常是不严重的,脂肪肝就是肝脏内、肝细胞内储存的脂肪过量。