平常低盐低脂饮食,适当锻炼,不要抽烟喝酒,不要吃动物的内脏和肥肉,首先应该注意预防危险因素,比如控制好血压、血糖、血脂。老年性脑改变是是正常的变化,补水疾病,老年性的脑也就是说有脑萎缩的表现,脑萎缩是正常的生理现象。