在平时一定要注意个人卫生,保持私部清洁干燥,勤换洗内衣内裤,注意避免过度性生活,少吃辛辣刺激的食物。如果轻度的宫颈糜烂,没有明显症状,可以不用治疗,如果比较严重,可以口服一些消炎药,外用一些消炎杀菌的洗剂。