注意适当锻炼，通常一个小时左右起来活动一下，生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖。
主要是由于长期的，劳累造成的慢性损伤。可以通过按摩和针灸以及，刮痧拔罐的方法进行治疗，并且配合药物治疗。
轻微腰肌劳损腰痛怎么办
我患有轻微腰肌劳损，经常腰痛一痛就是好几天，轻微腰肌劳损腰痛怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
冬天手指发紫是怎么回事
下一篇
背部肩膀腰疼痛是什么原因
冬天手指发紫是怎么回事
右半身麻木该怎么治疗
指甲疼痛后化脓了怎么办
腿上长了好多小红点怎么办
全身酸困疼是怎么回事
背部肩膀腰疼痛是什么原因
鼻子干燥怎么回事
胸角骨按压时痛怎么回事
下巴转动耳朵痛是怎么回事
右胳膊疼痛怎么回事
小腿肿胀疼痛怎么治疗
名医问答
2020-02-26
孩子脖子疼后背疼什么原因
名医问答
2020-02-26
白天尿频腰痛是怎么回事呢
名医问答
2020-02-26
谷胱干太片可以美白淡斑么
名医问答
2020-02-26
医院能做超声波双眼皮吗
名医问答
2020-02-26
患慢性寻麻疹能隆胸吗
名医问答
2020-02-26
生殖器系带破没流血怎么办
名医问答
2020-02-26
烫伤结痂后还会增生吗
名医问答
2020-02-26
眼睛出现红肿能打瘦脸针吗
名医问答
2020-02-26
前胸骨里面疼是怎么回事
名医问答
2020-02-26
智齿痛淋巴压痛怎么治疗
名医问答
2020-02-26
膝盖长硬疙瘩是什么原因
名医问答
2020-02-26
右膝盖内侧肿怎么回事
名医问答
2020-02-26
白天睡觉晚上不睡觉怎么办
名医问答
2020-02-26
失眠和玩手机有关系吗
名医问答
2020-02-26