建议平时注意保养,多吃一些容易消化,清淡的食物。不要吃比较硬的食物,情绪放松,预后是良好的。
这个情况可能与精神过度紧张,牙齿不正确的咀嚼方式有关。比如开口过大,咬硬物,创伤,牙齿咬合不良等多种因素。