平时注意多喝水,注意会阴部卫生,勤更换内裤,注意休息,避免熬夜,保持好的生活习惯,保持好的心情。这个也没准,看个人例假准不准,通常是挺准的。为了安全起见,建议再过两天可以再测一个试试,如果一样就没问题。