注意休息,预防受凉感冒,避免加重病情,要清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激,生冷油腻的食物。可能是耳后淋巴结肿大,炎症引起的淋巴结肿大往往会有疼痛,肿瘤引起的淋巴结没有疼痛感觉。可以口服消炎药物治疗。