建议放松，不要压力太大，避免想太多，不要吃凉食，避免熬夜。可以喝点红糖，避免吃辛辣刺激性食物。
有影响的。压力大，紧张都有影响，先排除怀孕，如果不是怀孕就可能是内分泌失调，可以查个内分泌激素看看有没有问题。
失眠影响月经吗
我最近失眠一个月了，现在月经也一直不来，想知道是跟失眠有关吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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