日常生活中要做到少低头、避免长期伏案和少看电脑电视等。对人体颈椎有益的运动方式主要有游泳、慢跑、羽毛球运动等。
有可能是颈椎疾病引起来的,颈椎病临床上分多种型,症状较轻的是颈型,主要表现是颈肩部的疼痛、活动受限颈型是颈椎病里较常见,压迫相对较轻的一型。
日常生活中要做到少低头、避免长期伏案和少看电脑电视等。对人体颈椎有益的运动方式主要有游泳、慢跑、羽毛球运动等。
有可能是颈椎疾病引起来的,颈椎病临床上分多种型,症状较轻的是颈型,主要表现是颈肩部的疼痛、活动受限颈型是颈椎病里较常见,压迫相对较轻的一型。