妊娠纹要怎么预防

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我怀孕后，肚子上长了很多妊娠纹，特别难看，妊娠纹要怎么预防？
刘静
刘静 副主任医师 皮肤科
淮北市人民医院
三甲

预防妊娠纹要从平时的保养开始，如多锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，多按摩腹部皮肤，坚持冷水擦浴等等。

妊娠纹是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，所造成的波浪状花纹。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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