每次在洗头发的时候要多按摩头皮,有助于生发,以及要注意多吃些生发的食物。同时可以找中医调理一下。脱发的原因很多,但要排除洗发水的原因,市场上只要是正规超市的普通洗发水都可以。以及病理性脱发分肾虚,血虚,湿热,血瘀等。