症状不太严重的话,可以先观察,多注意休息,避免熬夜,不要太劳累,饮食注意清淡些,食物要吃容易消化的食物,平时加强锻炼。不用担心,感冒本身就是上呼吸系统的问题,绝大部分在感冒恢复以后就能自己变好的。注意休息,多喝水。