饮食要注意控制总热量的摄入,低糖低脂饮食,水果不能吃多,要戒烟戒酒,有规律的运动,定时监测血糖。可以喝水,餐后两小时的血糖,正常值范围4.4-7.8mmol/L,餐后血糖如果大于等于11.1mmol/L,可以诊断为糖尿病。