喝点红糖水，促进污血排出。一定要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，注意子宫保暖，月经期间不要沾凉水。
例假血是褐色，如果经量和经期以及月经周期正常，多数都是正常的，不需要处理，也有可能是内分泌失调了。
例假褐色血又变成黄色是怀孕么
我的月经一直都很规律，但是今天发现例假褐色血又变成黄色，是怀孕么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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